Populaţia din jurul lumii. Curiozităţi.

-Cetatenii din Andorra traiesc in medie cu 4 ani mai mult decat vecinii lor din Franta si Spania.
-Forta de munca din China se ridica la 706 milioane de oameni… de trei ori mai mult decat toate tarile din Europa luate la un loc si de doua ori mai mult decat America de Nord si cea de Sud, luate impreuna.
-Luxemburghezii sunt considerati cei mai bogati cetateni ai lumii – si cei mai generosi, totodata.
-Daca va plac copiii, vizitati Uganda. Jumatate din populatia acestei tari are sub 15 ani.
-Va place sa traiti in orase? Incercati Guadelupa, Nauru, Monaco, Singapore, Bermuda sau Gibraltar. Acestea sunt singurele tari 100% urbanizate.
-25% dintre cetatenii statului Monaco au peste 65 de ani. Continue reading

Exerciţii fizice pentru un abdomen de invidiat!

Citisem undeva pe blogul unui tip: “Nu ne-ar deranja sânii mici, atâta timp cât burta n-ar fi mai mare ca ei.” Înainte de a avea complexe de sâni prea mici sau prea mari, ar trebui să ne preocupe alte aspecte fizice, nu doar din punct de vedere estetic, ci şi din punct de vedere al sănătăţii.

Am promis unor fetiţe dornice de abdomen frumos câteva exemplificări de (click pentru vizualizare) ➡ EXERCIŢII PENTRU ABDOMEN, atât inferior, cât şi superior, faptul că vă sunt arătate exact cum trebuie lucrate vă uşurează muncă. Sunt aceleaşi exerciţii pe care le fac la sală, fiecare repetate în parte de minim 50 de ori, maxim de 100. Pentru început, puteţi să faceţi câte 30 de repetări pentru fiecare exerciţiu. Continue reading