Asa cum fetele ar trebui sa aiba cateva notiuni generale despre fotbal: ce e aia corner, fault, cartonas rosu, pasa lunga, offsaid…, asa si baietii ar trebuie sa stie urmatoarele lucruri despre ciclu menstrual. Daca le fete nu e chiar nevoie sa stie toate alea de la fotbal, la baieti e necesar. De ce?
1. ca sa stie si ei ca in “zilele alea” suntem nervoase din cauza disconfortului, din cauza durerilor din zona abdomentului inferior, a sanilor, dar si a spatelui, din cauza febrei si a senzatiilor de frisoane, din cauza schimbarilor ce au loc in organismul nostru. De obicei, suntem irascibile cu 2-3 zile inainte sa inceapa ciclu menstrual. E bine sa fiti mai intelegatori, sa vorbiti calm si sa nu ne dati motiv de cearta. Nu e cazul sa faceti fitze.
2. din cauza durerilor, ar fi foarte frumos si placut din partea voastra daca ne-ati mangaia pe burtica sau spate, un fel de masaj usor. Tineti minte! Nu ne place sa fim atinse in zonele intime in perioada asta, nici macar sa puneti mana pe fund. Nu, nici macar pe blugi. Din cauza absorbantului sau Ob-ului, putem fi usor stanjenite.
3. fetele, de obicei, in aceasta perioada se excita mai usor. O relatie sexuala insa, trebuie sa vina in momentul in care va cunoasteti foarte bine si sunteti siguri ca n-o sa va simtiti incomod in timp ce faceti dragoste.
4. in aceasta perioada nu este indicat sa ridicam sau sa caram obiecte foarte grele.
5. in aceasta perioada putem fi usor blegute, fara chef. Am vrea sa lenevim, sa dormim. Sa ne colocim sub plapuma moale, sa mancam ceva dulce sau ceva foarte sarat. Aceste pofte se datoreaza faptului ca o data cu sangele, din organism se elimina magneziu, calciu, fier si alte componente.
6. dupa cum spuneam, in timpul menstruatiei se pierde si o cantitate de fier din organism, de aceea avem nevoie sa mancam alimente ce contin fier: mere, grapefruits, capsuni portocale, alune, migdale si nuci. Daca vrei sa fii dragut, poti face o salata de fructe. Mai poti afla ca un vin alb cu suc de portocale poate fixa mai usor fierul in organism. Vezi? Poti fi si romantic!
7. e foarte important sa fiti mai amabili in perioada asta. Pana la urma nu sunt decat 4-5 zile pe luna. Campionatul de fotbal tine mult mai mult.
Daca vor fetele sa mai adauge si alte lucruri din punctul lor de vedere, va rog. Baietii sa iti ia notite, nu sunt decat 7 lucruri!!!